おすすめのミールキットをランキング形式で紹介します！

最近は夫婦共働きの家庭も増え、家事を分担することもめずらしくなくなりました。夫婦ともども忙しい状況だと、できるだけ家事の負担を減らしたいというのは、切なる願いとなるでしょう。さらに子どももいる家庭となれば、食事面は大きな課題となります。

子どもの好き嫌いに配慮しながら、栄養バランスの取れた献立を考えるのは、忙しい現代人にとって非常に大変なことでしょう。しかもそれを毎日続けるとなると、負担は小さくありません。

そんな状況にありながら、子どもに栄養価が高くおいしい食事を食べさせたいという方には、「ミールキット」が便利でおすすめでしょう。

ミールキットは多忙な方にとって、とても有効な食事サービスですが、利用する前に知っておくべきポイントも存在します。

・そもそもミールキットって？
・ミールキットを利用する際は何に気を付けるべき？
・ミールキットの選び方って？

少なくともこれらの疑問に関する答えを知っていないと、忙しい生活の中での食事の課題を解決するのは難しくなってしまうでしょう。当サイトでは、これらの疑問にもしっかりと答えているので、ぜひチェックしてみてください。

またWEBアンケートの結果をもとに、おすすめのミールキットをランキング形式でご紹介しています。ほかにも、「ミールキットを利用するメリット」「ミールキットがおすすめな人」などについても解説しています。サービスの内容や選び方だけでなく、そのような基本的な情報も知っておくと、いざというときに役立ちますよ。

あらかじめ当サイトで解説している内容をチェックしておけば、ミールキットをスムーズに選ぶことができるでしょう！

料理の時短ができることや巣ごもり需要なども重なって、近頃はミールキットを利用する人が徐々に増えています。テレビや雑誌などで特集を組まれる機会も多いため、認知度はどんどん高くなっていますが、具体的にどんなサービスなのか詳しくは知らないという方も多いでしょう。

そのため最初に、ミールキットの基本的な情報を説明させていただきます。

ミールキットの食事の内容

料理キットや食材キットとも呼ばれているミールキットは、料理を作るために必要な食材がレシピとセットで提供されるサービスのことで、多くの場合は宅配で届くようになっています。

食材は必要な分だけカットや下ごしらえされた状態になっており、単品のものだけではなくメインと副菜が作れるものまであります。調理時間は10～20分程度で済むものがほとんどで、時短調理によって家事の負担を軽減できる点が大きなポイントでしょう。

簡単でありながら手作り料理としてのおいしさや温かさも感じられるので、大きな満足感を得られます。

ミールキットの種類

ミールキットは、主に次のようなかたちで提供されています。

・食材は自分でカットする
・食材の一部がカット済み
・肉や魚などが半調理済み

必要な分だけ届くというのは一貫していますが、どの程度加工されているかによって、調理にかかる負担や利用料金も変わってくるでしょう。

ミールキット1つで何品・何人分作れる？

ミールキット1つあたりの品数ですが、主菜メニューのみの単品か、主菜と副菜のセットで2～3品といった内容になるでしょう。なおキットは、2人前を基準に販売されているケースが多く、3～4人前まで提供されていることがほとんどです。

なお2人前の調理時間の目安は、大体20分程度となっていますが、短いものになると10分程度のものまであります。品数が多かったり手の込んだレシピになると、30～40分ほど要する場合もあるでしょう。

ミールキットの料金

ミールキットが便利である分、料金面が心配になってしまいますよね。提供元やメニューによっても異なりますが、主菜と副菜のセットだと、1人前でおよそ500～700円、2人前だと1,000～1,400円ほどになるでしょう。

少なくとも外食よりはコストを抑えられますし、出かけるのが面倒な場合にもピッタリなサービスといえます。

ミールキットは、多忙な現代人のライフスタイルに即した、非常に合理的な食事サービスであることがおわかりいただけたかと思います。いまや共働きの家庭はめずらしくなくなりましたが、リモートワーカーも急増して自宅で調理する負担も一気に増えたため、ミールキットのような日常的な負担をなくすサービスは、現代だと非常に需要が高いことがうかがえるでしょう。

ここまで、ミールキットに関する基本的な情報を解説してきました。利用したことのない方でも、どのような商品かある程度イメージできたでしょうか。

当サイトでは、ミールキットを利用したことのある方に対し、ミールキットのどのような点に魅力を感じるかについてWEBアンケート調査を実施しました。早速結果を見ていきましょう。

最も多くの回答が集まったのは「献立を考える手間が省けること」で23%でした。買い出しをするにしても、まずは献立を考えなければなりません。料理に慣れている人であっても毎日の献立を考えるという作業は負担が大きいですから、ミールキットによってその手間が省けるだけでもかなり楽なのではないでしょうか。

次に多かったのは「食材の買い出しをする手間が省けること」で16%でした。仕事帰りなどにスーパーに寄ると、帰宅時間が遅くなってしまう、購入したものを持ち運ぶのが大変、などの手間が考えられます。

また上述したように、献立を考えながらの買い出しも負担が大きいですよね。ミールキットであれば献立に合わせた買い出しをする必要もなく、買い出しのために時間を割いたり、重い荷物を持ち運ぶ負担もありません。

次に多かったのは「栄養バランスを考える手間が省けること」「必要な分だけ届くので、無駄がないこと」で15%でした。栄養バランスを考えず好きなものばかり食べてしまうと、生活習慣病などの病気にかかるリスクが増えてしまいます。

また、ついついお買い得品を買いすぎてしまったりすると、消費期限内に使い切れず、食材を無駄にしてしまうこともあるでしょう。ミールキットを利用すれば、自分で栄養バランスを考える必要がありませんし、必要な分の食材だけがセットになっているので、使い切れず無駄にしてしまうという心配もありません。

今回のアンケートでは上記のような項目が上位となりましたが、参考になりましたでしょうか。ミールキットを利用するかどうか迷っている方は、アンケート結果も参考にしていただくと検討しやすいかもしれません。

次の見出しからは、ミールキットを利用するメリットや利用する際の注意点、ミールキットの選び方などについて解説していきますので、ぜひ最後まで目を通してみてください。

料理をする手間が省けるとなれば、家事の負担が軽減され、生活にゆとりが生まれます。とはいえ、ミールキットを利用することのメリットが、ただ単に楽になるというだけでは、決め手に欠けるでしょう。

ここからは、ミールキットにはどのようなメリットがあるのかについて、詳しくご紹介します。

献立や栄養バランスを考える手間が省ける

ふだん自分で調理をする際、どんな料理を作るか考える必要があり、必要な食材が揃っていなければ、わざわざスーパーに出かけなくてはなりません。また食材を買うことで、余らせてしまうこともネックとなるでしょう。

しかしミールキットを活用すれば、決まったメニューに使う食材が必要な分だけ届くため、ムダになることはありません。さらに副菜もセットで注文すれば、栄養バランスの取れたメニューになるため、栄養が偏る心配もないでしょう。

調理時間が短縮される

ミールキットの食材は一度にすべて使い切るため、冷蔵庫から出し入れしたり、タッパーなどに詰めるといった余分な作業がカットされます。こうした細かい手間は、一回の調理で頻発するため、それがなくなることで大幅な時間短縮に繋がるでしょう。

食材がムダにならない

ミールキットの食材は使い切りになるため、基本的に食材が余る心配がありません。そのため余った食材を腐らせてしまうことがなくなるでしょう。

食材をムダにしてしまうと罪悪感が残りますが、そのような心理的な負担も、ミールキットを利用することで解放されます。

レシピどおりに作れば失敗しない

ミールキットのレシピは、写真付きでわかりやすく説明されているため、見たとおりに作れば失敗することはないでしょう。また動画でレシピを公開しているケースもあるので、通勤中や休憩時間にチェックしておけば、いざ作る際にスムーズに調理することができます。

メニューが豊富で飽きにくい

ミールキットのメニューは豊富なので、飽きることなく続けられるのも魅力のひとつです。また豊富なメニューをレシピどおりに作ることで、自分の料理のレパートリーも増えるでしょう。

さらに安全な食材を提供しているサービスが多いので、子どもも安心して食べることができます。

ミールキットには、上記のようなさまざまなメリットがあることがわかりました。家事の手間や時間が減らせるだけでなく、飽きずに食べられて食材がムダになりませんし、また自然と作れる料理の幅が増えていくため、毎日の食事のマンネリ化も解消することができるでしょう。

とても便利なミールキットですが、このサービスは相性に左右される部分があるため、条件が合う方でないと逆にサービスを活かせない可能性があります。そうならないよう、ミールキットがどんな人におすすめなのか、あらかじめチェックしておきましょう。

料理が苦手な人

ミールキットにはわかりやすいレシピが付いているため、料理が苦手な方でも簡単に調理をすることができます。調味料も指定の分量で使えば、確実においしい料理を作ることができるでしょう。

忙しい人

仕事や家事に追われていると、料理に手間暇をかける余裕がなくなり、つい簡単なものばかり作ることになって、メニューがワンパターンになっていきます。しかしミールキットは時短調理が可能なうえに、レシピがよりどりみどりなので、家族もおいしく食べてくれるでしょう。

食材を買う時間がない人

たとえばスーパーが遠かったり、近所にあっても閉店時間が早いという場合は、なかなか買い物に行くことができずに困ってしまいますよね。しかしミールキットならば、自社配送や宅配で食材を届けてもらえるので、買い物の問題を解消することができるでしょう。

出産前後

妊娠中は体調不良に見舞われ、またお腹も重くなって動きにくくなるので、家事がより重労働となるでしょう。このようなことから、妊娠中にミールキットを利用するという方も、しばしば見られます。

またお母さんは産後になっても、最初の1か月ほどは外出を控えなければなりませんし、赤ちゃんのお世話で手いっぱいで、料理になかなか集中できません。このように、料理を通常どおり作れない状況こそ、ミールキットの使いどきといえるでしょう。

栄養バランスのいい食事を摂りたい人

ふだんの食事で、栄養をバランスよく補うのは難しいですよね。しかしミールキットは、その栄養バランスが計算されて作られているため、手軽に栄養を補うのに最適なサービスといえるでしょう。

また、野菜嫌いのお子さんをもつ親御さんも、おいしく野菜を食べてくれるということで利用されているようです。

高齢者の方

高齢者の方の多くは、買い物が困難になることに不安を感じています。このような状況の方にとって、自宅に食材が届くミールキットは非常に役立つでしょう。

特に地方暮らしだと、必然的に車で行動しなければなりませんが、高齢になってその車生活が続けられなくなるときが来てしまいます。そのとき家に若い人がいない場合は、ミールキットのようなサービスの利用が現実的になるでしょう。

料理担当の家族が入院

普段料理を担当している家族が万が一、病気やケガで長期入院することになってしまうと、家族の食事をどうすべきか、という問題が発生します。そんな「ご飯を作れない」状況こそ、ミールキットが大いに活躍するでしょう。

スーパーやコンビニのお弁当が続いてしまうと、子どもも飽きてしまいますし、何より健康面が心配ですよね。しかしミールキットは、料理が苦手な人でもおいしく作れるよう工夫されていますし、栄養価も高いので、非常に役立つでしょう。

ケガによって家事が困難に

入院まではいかなくとも手足などを負傷してしまうと、家事がままならなくなってしまいます。足をケガしていれば立ち続けて料理をするのは困難ですし、手をケガしていれば包丁や食材をつかむことも大変になるでしょう。

しかし、食材の下ごしらえが済んでいるミールキットを利用すれば、調理の手間を大幅にカットできるので、身動きが取りづらい状況でも、手作り料理をおいしくいただくことができるでしょう。

ミールキットは、上記のような状況に置かれている方にとって、特に役立つサービスとなっています。もし思い当たるようなら、検討してみる価値はあるでしょう。

食事の用意がスムーズになるミールキットですが、利用する際に注意していただきたい、あるいはデメリットとなるポイントもいくつかあるので、それぞれチェックしていきましょう。

自分で用意しなければならないものもある

ミールキットは、メニューに必要な食材がセットとなっていますが、場合によっては自分で用意しなければならないものもあります。たとえば塩・コショウ・砂糖といった基本的な調味料や、包丁やまな板、フライパンといった調理器具は、最低限揃えておく必要があるでしょう。

何人前から注文できるか

ミールキットの大半は、2人前からの利用となっています。そのため、もし1人前を注文したいという方は、1人前に対応しているサービスを選ぶようにしましょう。

なおミールキットは、ファミリー向けのものより1人前の方が、レパートリーが少ない傾向にあるので、その点も留意しておいてください。

割高になる場合もある

ミールキットは、スーパーで食材を買い揃えて自前の調味料で味付けするよりも、あらかじめカットや下ごしらえをされている分、割高になりやすいのは否めません。またミールキットの単価に加え、送料がかかる場合もあるでしょう。

なおサービスによっては、初回利用時に預り金を支払わなければならないケースもあるので、料金設定にも注意してください。

男性には量が少ないと感じることも

ミールキットを利用された方の中には、旦那さんや食べ盛りのお子さんにとっては量が少なく、別途でおかずを作っていたというケースも見られました。ボリュームを重視される場合は、副菜もセットで注文すると物足りなさを補えるでしょう。

賞味期限

ミールキットの多くは、配送の1～2週間前に予約するかたちになります。そのため外食の予定がぶつかってしまうと、予定どおりにミールキットを使いきれず、冷蔵庫に溜まってしまうことも考えられるでしょう。

またミールキットは冷蔵・冷凍のタイプに分かれていますが、特に冷蔵のものだと配達当日に食べることを想定しているので、賞味期限が短くなっています。また再配達するようになってしまうと、届くまでに食品を傷めてしまう懸念があるので注意しなければなりません。

ミールキットを利用する前に、最適な使い方やサービスを把握していないと、せっかくの便利なサービスを棒に振ってしまうかもしれないので、上記のポイントに気を付けておくようにしましょう。

味や料金、安全性や配達エリアなど、ミールキットを利用するにあたって、決め手となるポイントはたくさんあります。そのため納得のミールキットを選べるよう、最後に選び方について詳しく見ていきましょう。

食材の品質や安全性

特にお子さんのいる家庭だと、食の品質や安全性についてシビアに考えている方も多いことでしょう。ミールキットにおける食の品質や安全性は、たとえば国産や低農薬・減農薬、添加物の制限、オーガニック、独自の安全基準で管理しているといったアピールが見られます。

このような情報について、ホームページやカタログなどで具体的に開示しているミールキットだと、安心して利用できるでしょう。

料金

ミールキットは1セット（2人前）につき、大体1,000～1,400円が相場となっています。サービスによっては、1,000円を切る場合もあるでしょう。ほかにも、初回注文時は割引価格で利用できるといったサービスが実施されている場合もあります。

また1人前あたりの量も重視しておくと、「量に対してこの料金は安いか、高いか」が確認できるでしょう。

なお料金を気にされる場合は、送料も含めて比較した方が賢明です。サービスによっては、送料無料になる金額のラインが設定されていたり、そもそも送料自体が発生しない場合もあります。

そのため、単純にミールキットだけの価格を見ての判断は、しない方がいいでしょう。

配達エリア

ミールキットは基本的に、自宅まで配送するサービスとなっていますが、どのエリアにも対応できるとは限りません。たとえば自社配送が可能なエリアや、宅配便のみとなるエリアに分けられる場合もあるでしょう。

また配送可能であったとしても、配送方法次第では送料が異なる場合もあるので、自宅がどのエリアに該当するのか、あらかじめ確認してください。

注文のしやすさ

ミールキットの申込方法は、段取りが複雑なものもあります。あまりややこしい手順を踏むようだと、サービスを利用する気も萎えてしまうでしょう。

なおミールキットの一般的な注文方法ですが、注文書や電話、インターネットから手続きすることができます。特にスマホから手続きできるようだと、外出先からでも注文できるので便利でしょう。インターネットで注文できれば購入履歴も残るため、買いすぎる心配もありません。

またミールキットの受取方法は、手渡しや置き配などになります。不在時に届くと再配達を依頼することになるため、それを懸念する方は置き配にも対応しているミールキットを選ぶといいでしょう。

なお置き配は、自社配送を実施しているところだと対応しているケースが多く見られます。

子どもでも食べやすい

ミールキットはレパートリーが豊富なだけでなく、単純に味のクオリティが高いというのも欠かせないポイントになります。特にお子さんも食べるようであれば、子どもが食べやすいよう工夫しているミールキットを選ぶと失敗しないでしょう。

ミールキットは、上記のポイントを押さえることで、スムーズに選べるようになります。家族構成や居住エリアなどによっても左右されますが、条件を整理しておけば最適なミールキットが見つかりやすくなるので、ぜひ比較検討してみてください。

ここまでミールキットについて、便利さだけでなく失敗しないためのポイントなどについても説明させていただきましたが、利用を検討中の方のお役に立てたようであれば幸いです。

ミールキットは各社で独自のサービスを展開しているので、甲乙つけがたいと思われるかもしれません。しかし、ここでご紹介したポイントを踏まえれば、最適なミールキットを厳選しやすくなるでしょう。

ミールキットでおいしく便利な生活を実現するためにも、ぜひご紹介したアドバイスをもとに、どのサービスを利用するか検討してみてください。